Meny

Välkommen till Rigor Friidrott

Hos oss hittar du allt från 7-åringar som leker och tränar till veteraner som fortfarande tycker det är kul att snöra på sig spikskorna.

Knatteknatet Kungsbacka 2024

Missa inte sommarens friidrottsskola!

Sommarfriidrottsskola 2024, anmälan öppen!

Vi har många erfarna, engagerade och utbildade tränare som försöker att ge sina grupper bästa möjliga utbildning i friidrottens många, roliga och krävande grenar.

Hos oss finns ungdomar som bara tränar för att det är kul, till dem som älskar att träna hårt, tävla och helst vill bli bäst. Alla är lika välkomna!

Vår självklara samlingsplats är Tingbergsvallen i Kungsbacka.

Vi har många erfarna, engagerade och utbildade tränare som försöker att ge sina grupper bästa möjliga utbildning i friidrottens många, roliga och krävande grenar.

Hos oss finns ungdomar som bara tränar för att det är kul, till dem som älskar att träna hårt, tävla och helst vill bli bäst. Alla är lika välkomna!

Vår självklara samlingsplats är Tingbergsvallen i Kungsbacka.

VÅRA ARRANGEMANG

Kungsbackaloppet är en löptävling för alla åldrar som arrangeras varje år i april i centrala Kungsbacka. 

Kungsbackaspelen är vår årliga friidrottstävling som anordnas i september på Tingbergsvallen i Kungsbacka.

Nyheter

Knatteknatet Kungsbacka 2024

Den 2e juni är det dags för premiären för Knatteknatet Kungsbacka! Ett motionslopp för våra små vänner, födda 2013 till och med 2021. Klicka vidare till knatteknatet.se/kungsbacka för mer information och anmälan. Lycka till!

Läs mer

Missa inte sommarens friidrottsskola!

Skynda att anmäla! Det börjar bli fullt men finns fortfarande platser kvar v 25 (och några v 26). I år har vi utökat åldrarna för deltagande från 8-11 åringar. Låt Rigors duktiga juniorer ge era barn en rolig och lärorik friidrottsvecka på Tingbergsvallen (måndag-torsdag kl 10-14.30). Information och instruktioner för anmälan hittar ni under Friidrottens Arrangemang – Sommarfriidrottsskola.

Läs mer

Sommarfriidrottsskola 2024, anmälan öppen!

Läs mer

IJSM och IUSM17 i Örebro 24-25 februari

Junior-SM inomhus genomfördes den 24e till 25e februari i Örebro och Tybblelundshallen. IF Rigor mönstrade 9 atleter från Juniorgruppen, varav 8 av dessa var anmälda i någon av hoppgrenarna. Extra kul att sm-rookien Nils Spiga ställde upp i den tuffa grenen 400m! Peter Svensson, M22 stav, inledde Rigors tävlande på lördagen med att ta hem en fin 4e plats! Peter som hade ett fjolår delvis förstört av sjukdomar, har fått arbeta sig tillbaka till timing och hoppkänsla, och visade nu med årsbästat 4,36 att den börjat infinna sig. Ingrid Ronge hade en retsam rivning på ingångshöjden, vilket gjorde att hon hela tiden låg efter medaljkonkurrenterna som alla var felfria hela vägen. Men när Ingrid tangerade årsbästat 1,75 även det i första försöket kunde inga andra hänga på och guldet var säkrat! Smilla Arkdal Ranebro i F19 höjd var näst på tur ut på tävlingsgolvet. Smilla och de två övriga medaljkandidaterna gick alla in på 1,60 och var felfria upp t.o.m. 1,68. På 1,71 fick Smilla tyvärr en rivning medan de andra två tog sig över. Smilla gick för guld och sparade sina två sista försök till pers-höjden 1,73 men det ville sig tyvärr inte, men en fantastisk fin bronsmedalj fick hon om halsen. Nils Spiga P17 400 m. Nils har en bakgrund i en av våra tidigare 07-grupper men har de senaste åren valt att spela fotboll. Men intresset för långsprint ledde honom i år till tävlingsbanorna och debut i SM-sammanhang! 400 m är en ruskigt tuff distans som kräver lång träning för att tåla. Nils tryckte, trots begränsad träning för långa sprintlopp, till med inomhus personbästat 55,47. Med rätt upplagd, kontinuerlig träning, så kommer det gå fortare till sommaren! Härnäst mera höjd med Maja Malmström i F17. Maja började bra men fick en liten svacka mitt i tävlingen med ett kryss på 1,59 och två på 1,62. Tre medtävlande hade tagit sig över. En riktig urladdning och vrål från publiken och Maja var över i tredje försöket. Nu låg hon alltså fyra, precis utanför medaljplats. Men hoppningen började stämma bättre och i andra försöket flög hon över 1,65! Bara en cm under sitt personbästa. En av konkurrenterna rev ut sig på denna höjd och medalj var klart. Maja lyckades dock inte ta sig över nästa höjd vilket de övriga två gjorde. Men på nytt en väldigt fin bronspeng till Rigor och Maja! Agnes Frostberg avslutade Rigors tävlande på lördagen med längdhopp i F19. Tyvärr hade Agnes inte sin bästa dag och fick inte alls hoppningen att stämma. Ett stycke bort från sitt årsbästa resulterade att det inte blev 6 hopp denna gång. Revansch till sommaren Agnes! Söndagen inleddes kring lunchtid för Rigor med Sofia Olsson i K22 stavhopp. På förhand en spännande uppgörelse mellan tre hoppare om bronspengen, där Sofia hade 1 cm bättre årsbästa än sina konkurrenter. Osäkerhet fanns dock pga 4 veckors uppehåll pga en stukad fot. Inledningen var ändå stabil med två säkra hopp. På 3,43 kom dock en rivning men över i andra. Det märktes lite tävlingsovana och brist i timing och på nya pers-höjden tog det tyvärr stopp, vilket det dock inte gjorde för konkurrenterna som bägge gjorde nya personbästan. En fin femteplats blev ändå resultatet! Sebastian Kjellberg gjorde också skade-comeback. P17 längdhopp blev en spännande tävling. Men Sebastian kände inte av sin baklårsskada och kunde hoppa in sig mer och mer i tävlingen. Och vilken tävling han gjorde! Föreställ er en baklårsskada som omöjliggör tävling under hela säsongen men kanske kanske skulle vara bra till SM. Helt utan tävlingsvana gick Sebastian in och producerade serien 6,29 6,31 6,31 6,45 och  6,47 t.o.m. femte omgången. Där hade han satt inomhus-PB två gånger om och vara bara 8 cm bakom total-PB. Och han låg på et bronsplats!! I sjätte omgången blev han dock omhoppad av den åttondeplacede hopparen som fick till en jätteträff. Sebastian öste på i sitt sista hopp, och det var lååångt, men tyvärr ett litet övertramp. En helt fantastisk insats av Sebastian! Såklart jättesurt att det inte resulterade i den där medaljen. Men oj, vad sommaren skall bli spännande! Jenny Lundin, F19 stav, var så sist ut bland Rigors tävlande. Jenny som efter att ha knäckt en stav under ett hopp, haft svårt att släppa loss modet och känna sig trygg i hoppningen, visade äntligen att nu börjar det släppa! Jenny satte i en hårdare stav med högre fattning än på länge och kunde stabilt hoppa upp t.o.m. 3,08 nytt årsbästa. Nästa höjd 3,22 vilket skulle vara nytt personligt rekord blev dock för tufft denna gång. Om jag räknat rätt var det första gången på 15 tävlingar som det blev PB-försök. Bra jobbat där Jenny! Rigor och Juniorgruppens aktiva lämnar denna gång Örebro och junior-SM med 3 medaljer och totalt 6 st 6-bästa-placeringar! Länk till hela resultatlistan.  

Läs mer

Fullsatt i Galaxen när det pratades friidrottens framtid i Kungsbacka

Torsdagen den 28/9 fick vi uppleva ett väldigt fint möte mellan ungdomar, lokalpolitiker och representanter från Kungsbacka kommun på mötesplatsen Galaxen i Onsala. Det var juniorgruppen från IF Rigors friidrottsdivision som bjudit in till en kväll för att berätta om sina utmaningar med att träna friidrott i Kungsbacka kommun. Som både Kungsbackaposten och Norra Hallande tidigare samma vecka, finns det idag ingen möjlighet för friidrottare i Kungsbackaklubben IF Rigor att utöva sin idrott under vinterhalvåret när mörkret lagt sig över Tingbergsvallen och vädret sätter stopp. Ungdomarna höll inledningsvis en drygt 30 minuter lång presentation (länk till presentationen) där de turades om att tydliggöra hur deras vardag ser ut med långa resor till Göteborg eller Varberg två gånger i veckan, vid sidan av träningspass i en liten gymnastiksal som varken till ytan eller säkerhetsmässigt tillåter annat än styrketräning. De visualiserade på ett mycket proffsigt sätt med videoinspelningar hur ett träningspass ser ut för dem idag jämfört med hur det skulle kunna se ut om de kunde träna i en hall som Friidrottens hus i Göteborg. Friidrott är i jämförelse med många andra idrotter en relativt billig aktivitet som de flesta har ekonomisk möjlighet att utöva. Ikväll lyfte dock ungdomarna upp risken att det faktiskt kan bli en kostnadsfråga och därmed klassfråga när träningskostnaden femdubblas under vintern på grund av långa resor. För att som ungdom bibehålla motivationen till träning när så mycket tid och pengar går åt till transporter är svårt. Det finns mycket annat som lockar. Detta gör att många tyvärr slutar idrotta i unga tonåren och de som ändå är motiverade nog att fortsätta flyttar inte sällan till någon klubb i Göteborg istället. Något som vi under mötet kunde höra bland andra fd höjdhopparen Emma Green, som inledde sin karriär i IF Rigor, berätta om i en videoinspelning. Ungdomarna lyfte också upp vilka konsekvenser bristen på lokaler får för de yngre barnen. Idag har IF Rigor tre års kö för barn som vill börja friidrotta. De tider som klubben tilldelas inomhus räcker helt enkelt inte till för att bedriva träning året runt och vilka barn vill träna några månader ihop på sommaren för att sedan inte ses på ett halvår? Det var tydligt att politikerna på plats var imponerade av arbetet som ungdomarna hade lagt ner. Alla de större partierna var representerade och samtliga höjde sin röst för att ge dem positiv feedback för en väl förberedd presentation som gett dem en helt ny insikt. Men de ställde också frågor för att skapa sig en ännu bättre bild av vad som skulle hjälpa på kort sikt och vilka alternativ som kanske kan finnas. Det blev många bra diskussioner mellan aktiva, politiker, tränare och föräldrar som alla gemensamt har barn och ungdomars psykiska och fysiska mående i fokus. Bra diskussioner efter presentationen. Nästa år firar den anrika K  ungsbackaklubben IF Rigor 90 år. Visst hade möjligheten att utöva friidrott året runt i den egna kommunen varit den allra bästa presenten? /Lisa Olsson Bild på juniorgruppen: Delar av Juniorgruppen. Bakre raden från vänster: Smilla Arkdal Ranebro, Alma Olsson, Thea Arkdal Ranebro, Vincent Folkseger Dreikant, Adrian Frostberg, Sebastian Kjellberg, Agnes Frostberg, Elin Larsson. Mittenraden: Peter Svensson, Sofia Olsson, Jenny Lundin. Främre raden: Gustav Thyrman, Klara Hillman, Maja Malmström.

Läs mer

Sommarfriidrottsskola 2023

Under vecka 25 och 26, måndag till torsdag, genomför IF Rigor friidrottsskola för pojkar och flickor i åldersgruppen 8-10 år (födda 2013-2015). Tränare på friidrottsskolan är våra duktiga juniorer som själva tränar. Tid: kl 10:00 – 14:30 måndag till torsdag Plats: Tingbergsvallen ingång via Borgmästarvägen vid Tingbergshallen Pris: 800 kr Lunch: Medtages i form av matsäck, gärna någon frukt till fruktpaus också. Platserna är begränsade så vänta inte för länge med att anmäla! Anmälan och frågor: friidrott@ifrigor.se Ange namn, personnummer, telefonnummer och tröjstorlek ( 122/128, 134/140, 146/152), samt vilken vecka ni anmäler er till (25 eller 26 ). Betalning av sommarskolan ska ske senast 8/6 – 2023 via klubbens swishnummer (123 305 9334) eller bankgironummer ( 859-4459), betala inte förrän ni fått bekräftat att ni fått en plats. Tänk på att ange minst ett telefonnummer som vi kan nå under träningsdagarna. Vi ser helst att barnen lämnar sina mobiltelefoner hemma. Våra tränare har telefoner och tillgång till de telefonnummer som ni själva lämnat. Tänk på kläder efter väder och solkräm på vid behov Långt hår är bra att ha uppsatt och försök undvika smycken som hänger och kan skadas Vi ser fram emot två roliga och lärorika veckor! Vänliga hälsningar IF Rigor friidrott

Läs mer

Facebook